Julia

Dagens träning blev att hänga på Petter när han skulle köra rygg i gymmet. Fy sjutton så jobbigt det var. Men det måste då ta också isåfall. Kul att variera sig lite. Men känner mig fortfarande väldigt vilsen bland alla vikter. Eller vilsen och vilsen. När jag går med Petter så går det bra. Så fort jag är i gymmet själv så tycker jag bara att jag lallar på och får som inget riktigt gjort. Dock så röstar jag för pass fortfarande. Tycker det är roligare och det går lite fortare på nåt vis. I gymmet ska man vila mellan varjet repetition och ja.. nä jag kör mina pass. Då jag inte kan följa med Petter ner i "källaren".  Kroppen gillar variation som kursen säger som jag läser. Den ger mig mycket kött på benen också. Man får upp ögonen för nya tankesätt och hur kroppen påverkas i olika situationer. Så mycket plus för denna kurs!

Justja! Jag provade en ny konditionsmaskin i gymmet också. Skierg tror jag den hette. Den fungerar likadant som roddmaskin fast man står upp och stakar. Som om man hade två stavar. Den tog riktigt bra. Funderar på om jag ska köra den några gånger i veckan samtidigt som jag har gjort nåt annat. Tål att tänkas på.


Så här ser det iaf ut. Bild tagen från Funbeat.com

Nu är det snart dags för onsdagsmys framför grey's sen väntar nog sängen på mig känner jag.

Har jobbat idag, så himla härligt när det är finväder. Man får filura på cykeln för sig själv på nåt vis. Idag hade jag spotify i örona också så stämningen var på topp. Cyklade som runt och sjöng för mig själv. Livet är bra härligt.

Hade en jättetrevlig promenad med Ida igår också. Så himla skönt att vara impulsiv.

Snart april, våren börjar ta sig nu. Såg årets första blomma mot en vägg idag. Nä ska man ta tag i disken som står och gror efter middagen? ja kanske...

Idag blev det ett spinningpass så jag testade denna innan passet. Läste på Sandra's blogg om den och kände också för att prova eftersom hon kände skillnad med den.
Själv tyckte jag att det var lite jobbigt att den var kolsyrad. Mådde lite konstigt på den under passet men visst jag kände att jag hade mer energi. Smaken som jag provade var apelsin, får prova nån annan nån annan gång och se ifall de smakar bättre.  Denna var inte alls så god heller. Kollade inte heller om det finns nån utan kolsyra? någon som vet? Det skulle jag kunna tänka mig isåfall.  
Så den får 3 stjärnor av 5 möjliga. Ändå helt okej.  

I söndags när vi hos hos mamma och micke så hade de köpt små räkchips som inte var färdiga. Utan man skulle fritera dessa i 160 - 180 graders olja. Väldigt roligt att se när de poffade upp. De var bara 2 cm i diameter innan de poffade upp. Kul att kunna göra egna, mycket billigare i annat fall. 
Kommer bli fler gånger vi gör sånna, inte alls svårt heller.

Just så här bra känns det nu!

Har hört någonstans att spinning ska lindra träningsvärken i benen. Ja visst lindrar den när man är klar men medan man sitter där på cykeln så önskade man sig att man aldrig hade bokat passet. Haha. Så illa var det idag. Kände mig allmänt tung i benen men visst känns det lite bättre nu en timme senare. Morgondagens spinning kanske lättar upp ännu mer? vem vet. Jag hoppas på det iaf. Drog en rejäl vurpa i morse påväg till skolan också, hoppas verkligen ingen såg mig. Det gick bra, tur jag hade vantar på mig annars hade jag fått in allt grus i händerna. Det rullade bara över isen när jag for. Så kan det gå om inte haspen är på ;)
Nu är det dags för en proteindrink!

Måndag och det brukar vara en seg dag för mig. Dock inte idag, kan nog bero på vädret tror jag. Varmt och soligt, man får mycket vårkänslor som sprudlar. 
 Kom nyss hem från en lunchdate med bästaste Ida. Det blev en snabblunch då både jag slutade föreläsningen 12 och hon började sin 13.15. Det blev Coffehouse's goda sallad, jag är förälskad i den! 
 När jag kom hem upptäckte jag att vi hade tagit fel på dagen om tvättid. Buu. Hade tydligen tvättid igår. Som tur var så var det ledigt nu mellan 14-17 så hinner tvätta upp det värsta iallafall. Är grymt mycket tvätt denna gång p.g.a. att vi inte har tvättat på drygt 2 veckor. Så är bara att ta tag i tvättberget.

Snart ska jag sätta igång med middagen, det blir nämligen ytterlårsrulle här hemma. Varför jag börjar så tidigt är för att den måste stå och puttra i ca 3 timmar så att den blir riktigt mör. Supergott blir det. Gör mig inget heller för jag har ju annat att göra medans, plugg och som sagt tvätt också.

Ikväll står spinning och core på schemat som vanligt en måndag. Kan säga att jag har en dundrandes träningsvärk i hela kroppen också. La på lite extra vikter igår på passet och det gav resultat! Härligt med träningsvärk!!


Ha en fin måndag! ta vara på varandra!


Bjuppar på en låt från britney's nya skiva

Vilken lyx vi har haft hela helgen. Började med att vi åkte hem till pappa i fredags, eller rättare sagt jag åkte dit på eftermiddagen och Petter kom efter han slutat jobbet. Vid åtta tiden. Där blev vi bjudna på fläskfilé, strips och bearnaisesås. Spelade kort och jag vann. Alltid en sån bra vinnare... hehe. I lördags var jag och Micke ut på IKEA för att kolla om de hade en glasskupa till kökslampan (eftersom jag slog sönder den häromdagen). Tur hade jag, de hade så man kunde köpa reservdelar. Annars hade jag ju vart tvungen att köpa en ny lampa, det hade jag ingen lust med alls så det var riktigt bra. Vid sextiden blev vi bjudna på middag hemma hos Mia. Guuu så gott. Hon och Roger bjöd på laxtournedau med pressad potatis. Det är nog min favoriträtt just nu. Lax, älskar verkligen det.

Idag har jag tränat Bodypump och blivit bjuden på middag hemma hos mamma och Micke. Där blev det kinamat. Riktigt gott. Så vi har verkligen knappt behövt rört våran egen spis denna helg. Det kallar jag lyx!



Såhär mysigt hade vi det hos Mia

Ja vi kan väl hålla alla våra tummar och tår att detta väder håller i sig så att snön smälter bort?! Den är på god väg här. Snart ser man ut genom vårat köksfönster också. Det skulle ju vara lite trevligt, har bott i en liten snöbubbla nu i ett bra tag. Bara för det ska jag fira detta med träning! Om jag kunde skulle jag ta mig en joggingtur, men chi fick jag.. har inga skor. De är slut för längesen. De gör mer skada om jag sätter på mig de än om jag tar min tur. Så får hålla mig på mina pass tills jag har skaffat mig skorna.

Idag fyller min älskade syster 18 år! <3 Grattis till dig!

Stämmer väl in just nu. Är precis hemkommen efter måndagens spinning och core. Kändes bra men den gången då det känns sådär perfekt bra, då ska jag verkligen säga till. Justja jag var ju på Bodypump igår också. Så härligt att ta ut sig riktigt ordentligt. 

Gjorde mig en kesellablandning idag igen. Har kommit på att jag ska värma hallon och blåbär en ordentlig stund i micron så att det blir en sörja. Efter det blandade jag i kesellan. Då blir den lite ljummen och lite lösare och mycket godare. Denna gång smakade det riktigt bra. Så blir det i fortsättningen.

Vilken härlig helg jag har haft! Har fått äran att umgås med kära vänner hela helgen. I fredags var jag hos Hanna på lite vin med henne och Paulina. Jättetrevligt hade vi som alltid.
 I lördags tog jag bara dagen som den kom, mitt på dagen kom Mia förbi och skulle ta en walkabout. Så jag hängde på, hur härligt väder som helst. Hade tänkt tagit mig en prommis själv också men tur hade jag som fick sällskap.

Kvällen spenderades här hemma och Louise kom förbi. Lika trevligt hade vi också. Vi såg Äntligen midsommar, rolig svensk film! Efter det blev det en jobbnatt för min del.

Så söndagen kändes som om jag hade varit ute själv, man känner sig alldeles bakis.
På kvällskvisten kom min kära Emma! Det var verkligen längesen vi sågs så det var ett kärt återseende.

Fick även för mig att gå igenom min 5 kartonger med papper, teckingar, grejor i allmänt sen jag var liten. Vilken pers, har nu allt spritt över hela vardagsrummet och sovrummet. Vet som inte riktigt vad jag ska spara heller... men som sagt, bättre att spara för mycket än för lite!

Godmorgon. Precis satt mig här på skolan och väntar in Paulina och Andrea snart hoppas jag. Är man helt knäpp när man tar sig upp halv 6 för att spinna kvart i 7? ja just då när jag vaknade i morse ställde jag mig den frågan. Men då var det bara att göra en JFD som Petter brukar säga. Det fungerar bara man kommit upp.

Slänger in en bra låt så här på morgonkvisten ;)

Enjoy!

Dessa skönheter står på köksbordet hemma hos oss nu. Tycker papegojtulipanerna är jättefina. Roligt att bryta av med en anna färg också tycker jag.

Idag stod spinning på schemat igen, gick bra förutom att jag blev så himla hungrig där mitt i passet. Även fast jag hade ätit ungefär 2,5 timme innan passet. Får sådan håll annars. Ja det är att väga i mellan med mat och håll. Inte lätt att hitta den där perfekta tidpunkten så att man får ut så mycket som man vill utav passet. Idag blev mitt mellanmål rostade solroskärnor. Jättegott enligt mig!!

Har nästan nyss kommit hem från ett dubbelpass. Spinning och Core. Det tog i magen så jag höll på att avlida, nä men nästan iallafall.

Idag provade jag lätt Kesella med lite blåbär och hallon i. Inte lika gott som glass och bär men det var helt okej. Det kan jag nog få i mig. Jag tror man måste börja få ner sockret i det man äter. Känner att jag är alldeles för beroende utav att det ska vara sött allt jag äter typ. Detta var dock inte alls sött, så ett steg på vägen. Bra som mellanmål och före och efter träning.

I morse ringde klockan 08.30.. jag höll på att dö, kändes som jag nyss hade somnat men så var ju inte fallet. Bara ta tjuren vid hornen och kliva upp då. Vid 10 tiden var jag och Lina i farten. Vi tog oss en promenix upp på Södra. Inte alls lika jobbigt som jag trodde att gå upp för serpentinvägen. Dock är den inte riktigt gjord för att gå, smal och djälvlig :P Var riktigt skönt, när vi kom upp satt vi oss en stund i solen!

Väl hemma vid halv tolv tiden så blev det lunch, hamnade i en riktig paltkoma och somnade en stund. Väldigt sköönt! Dock när jag vakna så var det inte lika skönt.

15.30 hade jag bokat in Spinning på Ego. Bra att man kan boka, för då måste man ju masa sig iväg. Finns inga bortförklaringar då inte. Vill ju komma iväg också men vissa gånger kan det vara lite jobbigt.

Nu ska jag hoppa i säng för en jobbdag imorrn.

Godnatt på er!

Japp! Dagens pump gick över förväntat jättebra! guuu så det tog i biceps, det gillar ja!! Mer mer, jag vill ha mer! Sitter här med en proteinshake och min andra tallrik gröt för dagen, har inte alls lust att göra nåt annat, lätt och bra lunch. Ska ta mig en lång promenad också, måste ju ut i det fina vädret! Få massa vitaminer! Efter det så ska vi bort på middag, skönt att knappt behöva laga någon mat alls i helgen. Maten på Saffran igår var jättegod! Så mysigt där, dit kan jag gå tillbaka!

Senare ikväll ska jag till Ida! Det ska bli kul! Jag ska testa ett Dansspel på Wii! Mer om det imorrn!
Nu beger jag mig ut!

Det var ett bra tag sen nu! Mycket har hänt och mycket kommer att hända. Har precis lagt ett gult nagellack. Jag och Petter ska ner på Saffran och äta middag ikväll. Ska bli riktigt mysigt! Det är nog det jag har ork till idag. Har kämpat gärnet på jobbet idag! Annars då, min kvällskurs är jätterolig och väldigt användbar nu när jag tränar. Får bara massa positiv motivation så fort jag öppnar boken. Jag kan verkligen rekomendera kursen! Imorrn blir det bodypump, har kommit på att jag måste försöka väva in lite styrka nu också. Känns verkligen på överkroppen och att det behövs. Så mer Bodypump blir det framöver! Nu ska jag fortsätta fixa här, hoppas på att ni får en lika bra fredag som mig!